วันนี้(20 เม.ย.66) กรมอุตุนิยมวิทยา รายงานการพยากรณ์ค่าดัชนีความร้อนสูงสุดโดยเผยว่า วันที่ 19-21 เมษายน 2566 เป็นช่วงที่มีค่าดัชนีความร้อนสูงสุดในหลายพื้นที่ โดยเฉพาะในวันที่ 21 เมษายน 2566 เป็นวันที่มีค่าดัชนีความร้อนสูงสุด 54.0 ซึ่งอยู่ในระดับอันตรายมาก ได้แก่ พื้นที่เขตบางนา, แหลมฉบัง จ.ชลบุรี และภูเก็ต
21 เมษายน 2566 ดัชนีความร้อนสูงสุด
ภาคเหนือ : เพชรบูรณ์ ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 48.1 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตราย
ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ : โกสุมพิสัย จ.มหาสารคาม ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 44.5 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตราย
กทม. : บางนา ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 54.0 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตรายมาก
ภาคตะวันออก : แหลมฉบัง จ.ชลบุรี ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 54.0 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตรายมาก
ภาคใต้ : ภูเก็ต ค่าคาดหมายดัชนีความร้อน 54.0 องศาเซลเซียส อยู่ในระดับอันตรายมาก

คำแนะนำในการดูแลสุขภาพช่วงดัชนีความร้อนสูง
-สังเกตอาการตนเองโดนเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ควรลดกิจกรรมกลางแจ้ง
-หากจำเป็นควรสวมหมวก แว่นกันแดด สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
-หากทำงานกลางแจ้งควรทำงานเป็นกลุ่ม
-หลีกเลี่ยง ชา กาแฟ สุรา น้ำอัดลม
-เตรียมเบอร์โทรศัพท์โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือโทร 1669
-ดื่มน้ำบ่อยๆ

ที่มา กรมอุตุฯ