วันที่ 28 ก.ค.2566 หมอแล็บแพนด้า หรือ ทนพ.ภาคภูมิ เดชหัสดิน นักเทคนิคการแพทย์ชื่อดัง เจ้าของเพจเฟซบุ๊ก “หมอแล็บแพนด้า” ได้ออกมาโพสต์เตือน เป็นโรคไต อย่ากินมะเฟือง อาจไตวาย ตายไว โดยรายละเอียด ระบุว่า เป็นโรคไต อย่ากินมะเฟือง อาจไตวาย ตายไว!!!

พูดถึงมะเฟืองแล้วเปรี้ยวปาก แต่มันไม่ค่อยเป็นมิตรกับไตเท่าไหร่ เพราะในมะเฟืองมีออกซาลิคที่สูงมาก(ใน 100 กรัม มีกรดออกซาลิคสูงถึง 200-800 มก.)

จากงานวิจัยพบว่ามีผู้ป่วยโรคไตหลายคนที่ไตแย่ลงจากการกินมะเฟือง เพราะมันจะไปก่อร่างสร้างตัวกลายเป็นผลึกแคลเซียมออกซาเลต แล้วผลึกพวกนี้ไปอุดตันภายในท่อไต และมีการกระตุ้นให้เซลล์ของหน่วยไตตาย

ผู้ป่วยโรคไตระยะ 4-5 ที่ต้องฟอกไตจะไม่สามารถขับผลึกแคลเซียมออกซาเลตออกได้ บางคนกินมะเฟืองไม่เยอะแต่ก็มีผลต่อสมอง ทำให้ซึม ชัก ไตวายเฉียบพลัน ส่วนผู้ป่วยไตระยะปานกลาง ไม่ควรกินเยอะจนเกินไป เดี๋ยวเกิดอาการได้

พูดง่ายๆก็คือ คนปกติทั่วไปสามารถกินมะเฟืองได้ แต่อย่าถึงกับเอามะเฟืองหลายๆลูกคั้นเอาน้ำมากิน เดี๋ยวมันปริมาณออกซาลิคมันจะเยอะเกินไป

ส่วนผู้ป่วยโรคไต และผู้สูงอายุควรระวัง เพราะอายุเยอะแล้วอาจมีโรคไต หรือความเสื่อมของไตมากกว่าคนปกติ

นี่สินะ รสชาติของการเป็นผู้ใหญ่ ลุกก็โอย นั่งก็โอย ผมก็ร่วง ไตก็เสื่อม 55555 เป็นเส้า

อย่าลืมรักษาสุขภาพกันด้วยนะคร้าบ ดังวลีที่ว่า “ไตที่ว่าพัง ยังไม่เจ็บเท่าตังที่ไม่มี”