อาการปวดคอ อาการฮิตของคนทำงานออฟฟิศ

14 ส.ค. 2562 | 10:55:24
อาการปวดคอ บริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ เป็นอีกหนึ่งอาการยอดฮิตที่พบได้ในผู้ป่วยหลากหลายอาชีพ โดยเฉพาะหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ ที่จะต้องนั่งอยู่ในลักษณะท่าเดิมๆ และเป็นระยะเวลานานในแต่ละวัน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของอาการปวดคอ

อาการปวดคอ อาจมีอาการแบบเป็นๆ หายๆ หรือมีอาการปวดเรื้อรัง โดยสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 อาการหลักๆ ดังนี้
1. อาการปวดคออย่างเดียว โดยปวดมาถึงบริเวณบ่าและสะบัก ผู้ป่วยที่มีอาการนี้ควรเข้ามาพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยว่าเป็นอาการของออฟฟิศซินโดรม หรือหมอนรองกระดูกเสื่อม

2. อาการปวดเพราะมีการกดทับเส้นประสาท จะปวดร้าวลงแขนไปจนถึงมือ ร่วมกับมีอาการชา ในบางรายอาจมีอาการอ่อนแรง เช่น ยกไหล่ไม่ขึ้น ขยับนิ้ว หรือกระดกข้อมือไม่ขึ้นร่วมด้วย ซึ่งอาการนี้สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัด

3. อาการปวดเพราะมีการกดทับไขสันหลัง จะแสดงอาการไม่ชัดเจน ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดคอเรื้อรัง ปวดลงแขนหรือขา มีอาการชา อ่อนแรง หรือมีกล้ามเนื้อบางส่วนลีบ เดินเซ สูญเสียการทรงตัว บางรายอาจมีอาการเกี่ยวกับการควบคุมระบบขับถ่าย สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดส่องกล้อง ที่ให้ความแม่นยำ และความปลอดภัยแก่ผู้ป่วย

เราสามารถป้องกันอาการปวดคอได้โดยการปรับเปลี่ยนท่าทางการใช้ชีวิตประจำวัน หลีกเลี่ยงการนั่งนานๆ การก้มคอใช้โทรศัพท์มือถืออย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ปรับตำแหน่งจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในระดับสายตา อาจมีการทานยาลดปวด ลดอาการอักเสบ หรือทำกายภาพบำบัด หากมีอาการปวดอย่างเรื้อรัง หรือปวดจนรบกวนชีวิตประจำวัน ควรเข้าพบแพทย์ก่อนที่อาการจะลุกลาม

Share this: